Alimentos Low Carb y Keto Altos en Zinc
Alimentos con al menos 1.5mg de zinc por 100g, ordenados por menor cantidad de carbohidratos
Nutrición
Minerales
Soja
6,0gCarbs22,0gFiber35,0gProtein18,0gFat
Vieira
6,0gCarbs0,0gFiber11,0gProtein1,0gFat
Albóndiga
7,0gCarbs0,2gFiber22,0gProtein11,0gFatCacahuetes
7,0gCarbs11,7gFiber25,0gProtein48,0gFat
Piñones
7,0gCarbs7,2gFiber24,0gProtein51,0gFatAlbóndigas de hígado
8,0gCarbs0,8gFiber14,0gProtein9,0gFat
Eneldo
8,0gCarbs5,3gFiber4,0gProtein1,0gFatCordon bleu
9,0gCarbs0,7gFiber22,0gProtein10,0gFatSchnitzel de cerdo (empanizado)
9,0gCarbs0,6gFiber23,0gProtein11,0gFat
Sésamo (semilla)
10,0gCarbs11,2gFiber18,0gProtein50,0gFatNueces
11,0gCarbs6,1gFiber14,0gProtein62,0gFatPolvo de cacao (poco desaceitado)
11,0gCarbs30,4gFiber20,0gProtein24,0gFatSemillas de girasol
12,0gCarbs6,3gFiber22,0gProtein49,0gFatMantequilla de maní
13,0gCarbs5,4gFiber22,0gProtein54,0gFatChuleta de cerdo (empanizada)
14,0gCarbs0,8gFiber16,0gProtein12,0gFatSalchicha envuelta en masa
14,0gCarbs0,5gFiber12,0gProtein27,0gFat
Empanada de carne
17,0gCarbs0,9gFiber12,0gProtein18,0gFat
Wiener schnitzel
17,0gCarbs1,0gFiber18,0gProtein6,0gFatBagette Pizza (tomate y queso)
18,0gCarbs1,6gFiber13,0gProtein15,0gFatSalvado de trigo
18,0gCarbs45,0gFiber16,0gProtein5,0gFat