Categorías de Alimentos
Explore categorías de alimentos organizadas por contenido de carbohidratos. Encuentre opciones keto y descubra qué categorías disfrutar libremente o limitar.
Apto para Keto
(1)Categorías con un promedio de 5g de carbohidratos o menos por 100g. Disfrútelas libremente en una dieta baja en carbohidratos o cetogénica.
Carbohidratos Moderados
(2)Categorías con un promedio de 5-15g de carbohidratos por 100g. Consuma con moderación y controle las porciones cuidadosamente.
Leche
6Alimentos en esta categoría
Cómo Usar Esta Guía
Las categorías están organizadas por contenido promedio de carbohidratos. Las categorías verdes son seguras para dietas keto y bajas en carbohidratos. Las categorías amarillas requieren control de porciones. Las categorías rojas suelen ser altas en carbohidratos y deben limitarse o evitarse. Haga clic en cualquier categoría para ver todos los alimentos que contiene.