Alimentos Low Carb y Keto Altos en Fibra
Alimentos con al menos 5g de fibra por 100g, ordenados por menor cantidad de carbohidratos
Nutrición
Minerales
Copos de trigo
60,0gCarbs13,0gFiber11,0gProtein2,0gFatEspelta
60,0gCarbs10,0gFiber17,0gProtein2,0gFatPera (seca)
60,0gCarbs13,0gFiber2,0gProtein1,0gFatTrigo (grano entero)
60,0gCarbs13,3gFiber11,0gProtein2,0gFatCenteno (grano entero)
61,0gCarbs13,2gFiber9,0gProtein2,0gFatHarina integral de trigo (tipo 1700)
61,0gCarbs11,5gFiber12,0gProtein2,0gFatMango (seco)
61,0gCarbs8,4gFiber3,0gProtein2,0gFatCopos multigrano (con miel)
63,0gCarbs9,1gFiber10,0gProtein2,0gFat
Bizcocho integral
64,0gCarbs9,0gFiber14,0gProtein6,0gFatCebada (harina integral)
64,0gCarbs9,8gFiber10,0gProtein2,0gFatMaíz
64,0gCarbs9,7gFiber8,0gProtein4,0gFatDátiles (frescos)
65,0gCarbs8,7gFiber2,0gProtein0,0gFatDátiles (secos)
65,0gCarbs8,7gFiber2,0gProtein0,0gFatPlátano (seco)
65,0gCarbs6,4gFiber4,0gProtein1,0gFat
Harina de maíz
66,0gCarbs9,4gFiber8,0gProtein3,0gFatPalomitas (con sal)
66,0gCarbs9,5gFiber12,0gProtein5,0gFatPalomitas (con azúcar)
68,0gCarbs9,5gFiber12,0gProtein5,0gFat
Pan crujiente (centeno)
68,0gCarbs14,8gFiber9,0gProtein1,0gFatPasas
68,0gCarbs5,2gFiber2,0gProtein1,0gFatSémola de trigo
69,0gCarbs7,1gFiber10,0gProtein1,0gFat