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Palomitas (con sal)

Palomitas (con sal)

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
66g
Carbohidratos
Fibra
9.5g
Fibra
Carbohidratos netos
56.5g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
26.4g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
85
Índice glucémico
Carga glucémica
22.4
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
No
Slow Carb
No
Vegano
Sí
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
Sí

Verificación de pH

Palomitas (con sal)
Neutral

Distribución de nutrientes por 100g

Palomitas (con sal)

  • Agua
    3.0g
  • Fibra
    9.5g
  • Carbohidratos
    66.0g
  • Grasas
    5.0g
  • Proteína
    12.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
No presente
Purina
No presente
Tyramina
No presente
FODMAP
Bajo
Oxalato
Bajo
Goitrogénico
No presente
Sulfato
No presente
Nitrato
No presente
Antioxidantes
Bajo

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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Las palomitas (con sal) son un snack conocido por su contenido de carbohidratos, que es 66 g por 100 g, y su contenido de fibra, que es 9,5 g por 100 g. El contenido de sodio es 750 mg. Si bien aportan fibra, su alto contenido de carbohidratos las hace menos adecuadas para dietas bajas en carbohidratos.

  • Carbohidratos totales: 66g.
  • Fibra: 9g.
  • Contiene sodio: 750mg.

¿Las palomitas (con sal) son aptas para keto?

Las palomitas (con sal) no son recomendables para una dieta keto ya que el contenido de carbohidratos es 66 g por cada 100 g. Una porción puede fácilmente exceder el límite diario de carbohidratos para alguien en cetosis.

Carga glucémica e índice glucémico de las palomitas (con sal)

El índice glucémico de las palomitas es 85 (Carga glucémica de 22,4), lo que puede causar un rápido aumento de glucosa en sangre. Este valor indica que deben consumirse con moderación para evitar picos de azúcar.

Verificación de minerales

Zinc
0.1
0% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 40g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
No presente
Lactosa
No presente
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías381 kcal
ZincMineral0.1

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