Alimentos Low Carb y Keto Altos en Hierro
Alimentos con al menos 2mg de hierro por 100g, ordenados por menor cantidad de carbohidratos
Nutrición
Minerales
Bajo en carbohidratosMorcilla
0.0gCarbs0.2gFiber16.0gProtein34.0gFat
Bajo en carbohidratosSalchicha de res Frankfurt
0.0gCarbs0.1gFiber19.0gProtein19.0gFat- Bajo en carbohidratos
Salchicha Jagdwurst
0.0gCarbs0.1gFiber15.0gProtein16.0gFat 
Bajo en carbohidratosSalchichas de Viena
0.0gCarbs0.1gFiber13.0gProtein23.0gFat
Bajo en carbohidratosSeta de rebozuelo
0.0gCarbs3.3gFiber2.0gProtein1.0gFat- Bajo en carbohidratos
Yema de huevo (cruda)
0.0gCarbs0.0gFiber16.0gProtein32.0gFat - Bajo en carbohidratos
Huevo crudo (sin cáscara)
1.0gCarbs0.0gFiber13.0gProtein11.0gFat - Bajo en carbohidratos
Huevo de pato
1.0gCarbs0.0gFiber13.0gProtein14.0gFat 
Bajo en carbohidratosAcedera
1.0gCarbs2.0gFiber3.0gProtein0.0gFat
Bajo en carbohidratosAcelga
1.0gCarbs2.9gFiber2.0gProtein0.0gFat
Bajo en carbohidratosEspinaca blanca
1.0gCarbs2.6gFiber3.0gProtein0.0gFat
Bajo en carbohidratosEspinacas
1.0gCarbs1.8gFiber3.0gProtein0.0gFat- Bajo en carbohidratos
Gyros
1.0gCarbs0.0gFiber23.0gProtein11.0gFat - Bajo en carbohidratos
Hígado de cerdo (hígado)
1.0gCarbs0.0gFiber21.0gProtein5.0gFat - Bajo en carbohidratos
Hígado de pavo
1.0gCarbs0.0gFiber21.0gProtein5.0gFat 
Bajo en carbohidratosHígado de pollo
1.0gCarbs0.0gFiber22.0gProtein5.0gFat- Bajo en carbohidratos
Jamón cocido
1.0gCarbs0.0gFiber22.0gProtein4.0gFat 
Bajo en carbohidratosLangostino de río
1.0gCarbs0.0gFiber15.0gProtein1.0gFat- Bajo en carbohidratos
Lechuga de cordero
1.0gCarbs1.5gFiber2.0gProtein0.0gFat 
Bajo en carbohidratosLevadura
1.0gCarbs6.9gFiber17.0gProtein1.0gFat