Saddle de venado
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Saddle de venado
- Agua72,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos0,0g
- Grasas4,0g
- Proteína22,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- Alto
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- No presente
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El saddle de venado es una opción magra rica en proteínas y relativamente alta en hierro (3 mg por 125 g) y fósforo (220 mg por 125 g), pero baja en calcio (25 mg por 125 g) y zinc (0,3 mg por 125 g). Es adecuada para dieta baja en carbohidratos ya que contiene 0 g de carbohidratos por 125 g.
- 0g de carbohidratos
- Buena fuente de hierro: 3 mg.
- Fósforo: 220 mg.
- Calcio: 25 mg.
- Zinc: 0,3 mg.
¿Es saddle de venado (cocido) keto?
Sí, el saddle de venado es compatible con la dieta keto gracias a su nulo contenido de carbohidratos (0 g por cada 100 g) y su aporte de proteínas magras (22 g por cada 100 g) y minerales como el hierro (3 mg por cada 100 g) y el fósforo (220 mg por cada 100 g), esenciales en una dieta equilibrada cetogénica.
Carga glucémica e índice glucémico del saddle de venado
El saddle de venado no contiene carbohidratos (0 g por 100 g) y no afecta el índice glucémico (muy bajo), lo que permite que los niveles de glucosa en sangre permanezcan estables. Es ideal para mantener un control glucémico en dietas bajas en carbohidratos.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.3
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 125g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 122 kcal |
| ZincMineral | 0.3 |
