Saddle de cordero (sin grasa)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0.0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0.0gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Bajo (21-39)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Saddle de cordero (sin grasa)
- Nutrienteg
- Agua74.0g
- Fibra0.0g
- Carbohidratos0.0g
- Grasas3.0g
- Proteína1.1g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- Alto
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- Bajo
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
La saddle de cordero sin grasa ofrece un contenido proteico elevado (1,1 g) y no contiene carbohidratos (0 g), siendo ideal para planes de alimentación bajos en carbohidratos. El contenido de zinc es 3,3 mg, lo que ayuda en el soporte del sistema inmunológico.
- 0 gramos de carbohidratos totales
- Contiene zinc: 3,3 mg.
- Contiene hierro: 2 mg.
- Contiene calcio: 9 mg.
- Contiene sodio: 75 mg.
Verificación de vitaminas
- Vitamina A (Retinol)
- 0.001 μg
- Vitamina C
- 0 mg
- Vitamina B 1 (Tiamina)
- 0.16 mg
- Vitamina B 2 (Riboflavina)
- 0.23 mg
- Vitamina B 6 (Piridoxina)
- 0.25 mg
- Beta-Caroteno (ß-Caroteno)
- 0 μg
Verificación de minerales
- Sodio
- 190 mg
- Calcio
- 9 mg
- Hierro
- 2 mg
- Potasio
- 295 mg
- Magnesio
- 20 mg
- Fósforo
- 140 mg
- Zinc
- 3.3 mg
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 111 kcal |
| Carbohidratosmacro | 0 g |
| Proteínamacro | 1.1 g |
| Aguamicro | 74 g |
| Fibra Dietéticamacro | 0 g |
| Grasa Dietéticamacro | 3 g |
| Vitamina A (Retinol)vitamin | 0.001 μg |
| Vitamina B 2 (Riboflavina)vitamin | 0.23 mg |
| Beta-Caroteno (ß-Caroteno)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 6 (Piridoxina)vitamin | 0.25 mg |
| Vitamina B 12 (Cobalamina)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 1 (Tiamina)vitamin | 0.16 mg |
| Vitamina Dvitamin | 0 μg |
| Vitamina Cvitamin | 0 mg |
| Sodiomineral | 190 mg |
| Calciomineral | 9 mg |
| Potasiomineral | 295 mg |
| Hierromineral | 2 mg |
| Magnesiomineral | 20 mg |
| Fósforomineral | 140 mg |
| Zincmineral | 3.3 mg |
¿Es la chuleta de cordero (sin grasa) apta para keto?
La saddle de cordero (sin grasa) se considera certeramente keto. Ofrece 0 gramos de carbohidratos (carbohidratos 0 g por cada 100 g), lo que apoya efectivamente la cetosis. El contenido de zinc es 3,3 mg por 100 g y es especialmente beneficioso para el mantenimiento del sistema inmune, ayudando a una buena salud nutricional general.
Carga glucémica e índice glucémico de la saddle de cordero (sin grasa)
La saddle de cordero sin grasa tiene un contenido nulo de carbohidratos (0 g por 100 g), lo que no afecta los niveles de glucosa en la sangre y ayuda a mantener la estabilidad del azúcar en sangre. No hay valores de índice glucémico y carga glucémica asociados, pero se consideran bajos debido al contenido cero de carbohidratos.