Filete de cerdo (crudo, filete)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Filete de cerdo (crudo, filete)
- Agua74.0g
- Fibra0.0g
- Carbohidratos0.0g
- Grasas2.0g
- Proteína22.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- Moderado
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Bajo
- Nitrato
- Bajo
- Antioxidantes
- No presente
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
Filete de cerdo (crudo, filete) es ideal para dietas bajas en carbohidratos ya que el contenido de carbohidratos es 0 g por 100 g. Proporciona cantidades moderadas de minerales como fósforo (175 mg) y zinc (1,9 mg).
- 0 gramos de carbohidratos totales.
- Contiene sodio: 75 mg.
- Fósforo: 175 mg.
- Hierro: 1,5 mg.
¿Es filete de cerdo (crudo, filete) apto para keto?
Sí, el filete de cerdo (crudo, filete) es apto para la dieta cetogénica. Con 0 carbohidratos, es una excelente opción para quienes desean mantener una dieta baja en carbohidratos.
Carga glucémica e índice glucémico del filete de cerdo (crudo, filete)
Como el filete de cerdo (crudo, filete) no tiene carbohidratos (0 g por 100 g), no influye en el azúcar en sangre, siendo seguro para dietas con control del índice glucémico (índice glucémico estimado: very low).
Verificación de minerales
- Zinc
- 1.9
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 106 kcal |
| ZincMineral | 1.9 |
