Carne molida de res (alto de costilla)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Carne molida de res (alto de costilla)
- Agua70.0g
- Fibra0.0g
- Carbohidratos0.0g
- Grasas9.0g
- Proteína20.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- Moderado
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
La carne molida de res (alto de costilla) es rica en zinc (3,5 mg por 100 g) y provee una cantidad moderada de hierro (2,5 mg por 100 g). Al no contener carbohidratos (0 g por 100 g), es una opción excelente para dietas bajas en carbohidratos.
- Contiene zinc: 3,5 mg.
- Contiene hierro: 2,5 mg.
- Contiene carbohidratos totales: 0 g.
¿Es carne molida de res (alto de costilla) keto?
Sí, la carne molida de res (alto de costilla) es ideal para la dieta cetogénica gracias a su nulo contenido de carbohidratos y su alto suministro de zinc (3,5 mg por 100 g) y proteínas de calidad (20 g por 100 g).
Carga glucémica e índice glucémico de carne molida de res (alto de costilla)
La carne molida de res (alto de costilla) no contiene carbohidratos (0 g por 100 g), proporcionando una carga glucémica nula.
Verificación de minerales
- Zinc
- 3.5
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 161 kcal |
| ZincMineral | 3.5 |
