Carne de venado
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Carne de venado
- Agua75,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos0,0g
- Grasas1,0g
- Proteína21,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- Alto
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- Bajo
- Antioxidantes
- No presente
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
La carne de venado es una opción de carne magra, rica en hierro (3 mg por 100 g) y fósforo (220 mg por 100 g), lo que la hace especialmente nutritiva. Es ideal para una dieta baja en carbohidratos ya que contiene 0 g de carbohidratos por cada 100 g, debido a su perfil nutricional.
- Contiene hierro: 3 mg.
- Contiene fósforo: 220 mg.
- Contiene sodio: 60 mg.
- No contiene carbohidratos.
¿La carne de venado es keto?
La carne de venado es muy adecuada para una dieta cetogénica porque contiene 0 g de carbohidratos y es rica en proteínas (21 g por cada 125 g). Su perfil de nutrientes apoya eficazmente la cetosis, brindando energía sostenida.
Carga glucémica e índice glucémico de la carne de venado
La carne de venado no afecta los niveles de glucosa en sangre debido a la ausencia de carbohidratos (0 g por 100 g). Esto la hace una opción segura para dietas bajas en carbohidratos y para mantener un control glucémico eficiente.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.3
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 125g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 97 kcal |
| ZincMineral | 0.3 |
