Carne de cabra
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Carne de cabra
- Agua70,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos0,0g
- Grasas8,0g
- Proteína20,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- Moderado
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
La carne de cabra es una excelente fuente de fósforo (190 mg) y zinc (3 mg), esenciales para el mantenimiento de huesos fuertes y el sistema inmunológico. Con 0 gramos de carbohidratos, es ideal para dietas bajas en carbohidratos.
- Alto en fósforo: 190mg.
- Contiene carbohidratos: 0 g.
- Buena fuente de zinc: 3mg.
¿Es carne de cabra (cocida) keto?
La carne de cabra es perfecta para una dieta keto, ya que no contiene carbohidratos. Es una fuente rica en proteínas (20 g por 100 g) y minerales como hierro (2 mg por 100 g) y zinc (3 mg por 100 g), esenciales para una nutrición equilibrada dentro de un estilo de vida cetogénico.
Carga glucémica e índice glucémico del carne de cabra
La carne de cabra tiene una carga glucémica prácticamente nula. El contenido de carbohidratos es 0 g por 100 g, lo que la hace una opción segura para mantener estables los niveles de azúcar en sangre.
Verificación de minerales
- Zinc
- 3
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 125g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 149 kcal |
| ZincMineral | 3 |
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