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Zumo de limón

Zumo de limón
Joshua Resnickviacanva.com

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
2g
Carbohidratos
Fibra
0.2g
Fibra
Carbohidratos netos
1.8g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
0.2g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
20
Índice glucémico

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
Sí
Keto
Sí
Carnívoro
No
Paleo
Sí
Slow Carb
Sí
Vegano
Sí
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Zumo de limón
Muy ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Zumo de limón

  • Agua
    91.0g
  • Fibra
    0.2g
  • Carbohidratos
    2.0g
  • Grasas
    0.0g
  • Proteína
    0.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Bajo
Purina
No presente
Tyramina
No presente
FODMAP
Moderado
Oxalato
Bajo
Goitrogénico
No presente
Sulfato
No presente
Nitrato
No presente
Antioxidantes
Alto

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

El zumo de limón tiene un contenido de carbohidratos de 2 g por cada 100 g. Es una excelente fuente de potasio (140 mg) y proporciona cantidades apreciables de magnesio (10 mg), siendo favorable para una dieta baja en carbohidratos.

  • Carbohidratos totales: 2g.
  • Potasio: 140mg.
  • Contiene magnesio: 10mg.

¿Es zumo de limón (natural) keto?

El zumo de limón es altamente compatible con la dieta keto gracias a su bajo contenido en carbohidratos (2 g por cada 100 g) y alto contenido en potasio (140 mg), permitiendo su uso como aditivo a ensaladas y bebidas sin romper la cetosis.

Carga glucémica e índice glucémico del zumo de limón

El índice glucémico del zumo de limón es 20 (Carga glucémica mínima) y el contenido de carbohidratos totales es 2 g, lo que sugiere que tiene una carga glucémica mínima en los niveles de azúcar en la sangre. Es una opción ideal para una dieta baja en carbohidratos.

Verificación de minerales

Zinc
0.1
0% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 10g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Trazas
Lactosa
No presente
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías26 kcal
ZincMineral0.1

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