Yogur de frutas (3,5% grasa)

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos: 16g
Carbohidratos
Fibra: 0.5g
Fibra
Carbohidratos netos: 15g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción: 24g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico: 35
Índice glucémico
Carga glucémica: 8.4
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto

Impacto moderado

Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos): No
Keto: No
Carnívoro: No
Paleo: No
Slow Carb: No
Vegano: No
Vegetariano: Sí
Bajo en FODMAP: No

Verificación de pH

Yogur de frutas (3,5% grasa)

Ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Yogur de frutas (3,5% grasa)

Agua
76,0g
Fibra
0,5g
Carbohidratos
16,0g
Grasas
3,0g
Proteína
4,0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina: Moderado
Purina: Bajo
Tyramina: Moderado
FODMAP: Moderado
Oxalato: No presente
Goitrogénico: No presente
Sulfato: No presente
Nitrato: No presente
Antioxidantes: Bajo

Leyenda

No presente

Bajo

Moderado

Alto

Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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Yogur cremoso elaborado con leche entera y trozos de fruta, con un contenido moderado de grasa del 3,5%. Aporta proteínas de buena calidad, calcio para la salud ósea y vitaminas provenientes de la fruta, siendo ideal para desayunos, meriendas o como postre ligero. Su textura suave y sabor ligeramente dulce lo hacen popular entre personas de todas las edades.

Verificación de minerales

Zinc: 0.4

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 150g.

Verificación de alérgenos

Fructosa: Bajo
Lactosa: Bajo
Gluten: No presente
Soja: No presente
Mariscos: No presente

Leyenda

No presente

Trazas

Bajo

Moderado

Alto

Información nutricional

Nutriente	Cantidad (100g)
Calorías	105 kcal
ZincMineral	0.4