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Yogur de frutas (3,5% grasa)

Yogur de frutas (3,5% grasa)

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
16g
Carbohidratos
Fibra
0.5g
Fibra
Carbohidratos netos
15g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
24g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
35
Índice glucémico
Carga glucémica
8.4
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
No
Slow Carb
No
Vegano
No
Vegetariano
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Yogur de frutas (3,5% grasa)
Ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Yogur de frutas (3,5% grasa)

  • Agua
    76,0g
  • Fibra
    0,5g
  • Carbohidratos
    16,0g
  • Grasas
    3,0g
  • Proteína
    4,0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Moderado
Purina
Bajo
Tyramina
Moderado
FODMAP
Moderado
Oxalato
No presente
Goitrogénico
No presente
Sulfato
No presente
Nitrato
No presente
Antioxidantes
Bajo

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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Yogur cremoso elaborado con leche entera y trozos de fruta, con un contenido moderado de grasa del 3,5%. Aporta proteínas de buena calidad, calcio para la salud ósea y vitaminas provenientes de la fruta, siendo ideal para desayunos, meriendas o como postre ligero. Su textura suave y sabor ligeramente dulce lo hacen popular entre personas de todas las edades.

Verificación de minerales

Zinc
0.4
6% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 150g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Bajo
Lactosa
Bajo
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías105 kcal
ZincMineral0.4