Yogur bajo en grasa (1,5% grasa)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 6gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 6gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 9gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 35Índice glucémico
- Carga glucémica
- 3.2Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Yogur bajo en grasa (1,5% grasa)
- Agua87,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos6,0g
- Grasas2,0g
- Proteína4,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- Moderado
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El yogur bajo en grasa (1,5%) es una opción nutritiva para reducir calorías manteniendo una buena aportación de proteínas y calcio. Contiene probióticos beneficiosos para la salud digestiva y se utiliza como snack, en desayunos o en recetas ligeras para aportar cremosidad sin exceso de grasa.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.4
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 150g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- Moderado
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 50 kcal |
| ZincMineral | 0.4 |