Trenza de levadura
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 45gCarbohidratos
- Fibra
- 1.7gFibra
- Carbohidratos netos
- 43gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 31gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 70Índice glucémico
- Carga glucémica
- 22.1Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Trenza de levadura
- Agua37,0g
- Fibra1,7g
- Carbohidratos45,0g
- Grasas7,0g
- Proteína7,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
La trenza de levadura es un producto de panadería con sabor suave y ligeramente dulce. El índice glucémico es 70 (Carga glucémica 22,1), por lo que no se recomienda para quienes siguen una dieta baja en carbohidratos.
- Carga glucémica 22,1
- Índice glucémico: 70
- Contiene carbohidratos totales: 45 g.
- Fibra: 1,7 g.
- Contiene fósforo: 85 mg.
- Contiene potasio: 155 mg.
¿La trenza de levadura es apta para keto?
La trenza de levadura no es compatible con una dieta cetogénica debido a su contenido de carbohidratos que es 45 g por cada 100 g y azúcares refinados, que pueden llevar al cuerpo fuera de la cetosis, proceso necesario para una dieta keto.
Carga glucémica e índice glucémico de la trenza de levadura
El índice glucémico de la Trenza de levadura es 70 (Carga glucémica 22,1), lo que sugiere una carga glucémica significativa en los niveles de azúcar en sangre, que podría no ser adecuado para personas con sensibilidad a los niveles de glucosa.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.6
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 70g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Bajo
- Lactosa
- Bajo
- Gluten
- Alto
- Soja
- Trazas
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 283 kcal |
| ZincMineral | 0.6 |