Tiramisú
Contenido de alcohol: Bajo
Advertencia: El consumo de alcohol detiene el metabolismo de las grasas y es generalmente poco saludable. Debe evitarse o consumirse con moderación.
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 39gCarbohidratos
- Fibra
- 0.3gFibra
- Carbohidratos netos
- 38.7gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 48.8gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 70Índice glucémico
- Carga glucémica
- 34.1Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
- Sin alcohol
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Tiramisú
- Agua38.0g
- Fibra0.3g
- Carbohidratos39.0g
- Grasas13.0g
- Proteína8.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- Moderado
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
Aprende mas
Ver todas las guiasEl Tiramisú es un postre con un contenido significativo de carbohidratos (39 g por 100 g) y un índice glucémico alto (70). Contiene niveles bajos de ciertos minerales, pero el fósforo es 235 mg por 100 g.
- Índice glucémico: 70 (Carga glucémica 34,1)
- Carbohidratos totales: 39g.
- Fósforo moderado: 235mg.
- Contiene calcio: 125mg.
- Contiene potasio: 120mg.
¿El tiramisú es keto?
El Tiramisú no es recomendable para aquellos en una dieta cetogénica. El contenido de carbohidratos es 39 g por cada 100 g y el índice glucémico es elevado (70), lo que lo hace no ideal para mantener el estado de cetosis necesario en este tipo de dietas.
Carga glucémica e índice glucémico del tiramisú
El Tiramisú tiene un índice glucémico de 70 (Carga glucémica 34,1), lo que puede causar un aumento considerable y rápido de la glucosa en sangre al ser consumido. Esto lo convierte en un postre a considerar cuidadosamente en cualquier dieta que restringe los carbohidratos.
Verificación de minerales
- Zinc
- 1.5
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 125g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Bajo
- Lactosa
- Bajo
- Gluten
- Moderado
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 313 kcal |
| ZincMineral | 1.5 |