Tiburón
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Tiburón
- Agua73,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos0,0g
- Grasas5,0g
- Proteína21,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Alto
- Purina
- Alto
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- No presente
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Moderado
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El tiburón es una opción de pescado marino rica en proteínas (21 g por 150 g) y el contenido de carbohidratos es 0 g por 150 g, lo que lo hace ideal para una dieta baja en carbohidratos. El contenido en fósforo es 210 mg por 150 g, lo que lo hace beneficioso para la salud ósea.
- Carbohidratos Totales: 0g.
- Fibra: 0g.
- Contiene sodio: 2mg.
- Contiene fósforo: 210mg.
- Contiene magnesio: 50mg.
¿El tiburón es apto para keto?
Sí, el tiburón es apto para una dieta cetogénica debido a que no contiene carbohidratos (0 g por cada 100 g), lo que facilita mantener un alto índice de macronutrientes basados en proteínas (21 g por cada 100 g) y grasas (5 g por cada 100 g).
Carga glucémica e índice glucémico del tiburón
El tiburón no tiene impacto significativo en los niveles de glucosa en sangre, ya que el contenido de carbohidratos es 0 g por cada 100 g, por lo que su índice glucémico es irrelevante.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.4
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 150g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 130 kcal |
| ZincMineral | 0.4 |