Tarta selva negra
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 31gCarbohidratos
- Fibra
- 1gFibra
- Carbohidratos netos
- 30gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 37gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 70Índice glucémico
- Carga glucémica
- 26Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Tarta selva negra
- Agua47,0g
- Fibra1,0g
- Carbohidratos31,0g
- Grasas15,0g
- Proteína5,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Alto
- Purina
- Bajo
- Tyramina
- Alto
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Moderado
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Bajo
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Alto
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
La Tarta Selva Negra no es particularmente adecuada para una dieta baja en carbohidratos, ya que el contenido de carbohidratos es 31 g por cada 100 g. Su valor nutricional está más enfocado hacia el disfrute ocasional.
- IG: 70.
- Fibra: 1 g.
- Contiene carbohidratos totales: 31 g.
- Calcio: 45 mg.
- Hierro: 1,5 mg.
¿La tarta selva negra es keto?
La Tarta Selva Negra no es apta para una dieta cetogénica debido a su elevado contenido de carbohidratos (31 g por cada 100 g). Este nivel de carbohidratos puede dificultar la mantención de un estado de cetosis.
Carga glucémica e índice glucémico de la tarta selva negra
El índice glucémico de la Tarta Selva Negra es 70 (carga glucémica 26), lo que puede causar un aumento rápido en los niveles de azúcar en sangre. Debe consumirse con precaución por personas conscientes del índice glucémico.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.6
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 120g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Bajo
- Lactosa
- Moderado
- Gluten
- Alto
- Soja
- Trazas
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 280 kcal |
| ZincMineral | 0.6 |