Tarta de limón
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 42gCarbohidratos
- Fibra
- 0.7gFibra
- Carbohidratos netos
- 41gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 42gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 70Índice glucémico
- Carga glucémica
- 29.4Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Tarta de limón
- Agua30,0g
- Fibra0,7g
- Carbohidratos42,0g
- Grasas22,0g
- Proteína4,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Moderado
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
Aprende mas
Ver todas las guiasQuiz de Nutricion
Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
La Tarta de Limón es alta en carbohidratos (42 g por cada 100 g) y tiene poca fibra (0,7 g por cada 100 g), lo que la hace menos adecuada para dietas bajas en carbohidratos. Ofrece algunos minerales, pero no en grandes cantidades.
- Índice glucémico: 70 (Carga glucémica 29,4)
- Contiene 42 g de carbohidratos totales y solo 0,7 g de fibra.
- Fósforo: 150 mg.
- Calcio: 30 mg.
- No es ideal para un plan de dieta bajo en carbohidratos.
¿La tarta de limón (cocida) es apta para keto?
Con un alto nivel de carbohidratos total de 42 g por 100 g, la Tarta de Limón no es adecuada para una dieta cetogénica. El mantenimiento de cetosis sería difícil al consumir este postre.
Carga glucémica e índice glucémico de la tarta de limón
El índice glucémico de la Tarta de Limón es 70 (Carga glucémica 29,4), lo que sugiere que puede aumentar rápidamente los niveles de azúcar en sangre. Esto convierte a esta tarta en una opción poco ideal para aquellos que necesitan controlar su carga glucémica.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.6
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 100g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Bajo
- Lactosa
- Bajo
- Gluten
- Alto
- Soja
- Trazas
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 381 kcal |
| ZincMineral | 0.6 |