Tarta de helado
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 17gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 17gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 17gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 60Índice glucémico
- Carga glucémica
- 10.2Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Tarta de helado
- Agua62,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos17,0g
- Grasas18,0g
- Proteína2,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- Moderado
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Bajo
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
La tarta de helado es un postre delicioso que generalmente contiene altos niveles de carbohidratos y azúcares. El índice glucémico es 60, lo que la hace menos adecuada para dietas bajas en carbohidratos, y contiene 0 g de fibra.
-
- Carbohidratos totales: 17 g.
-
- Índice glucémico: 60.
-
- **Fosfato: **140 mg.
-
- Nivel de fibra: 0 g.
-
- Calorías: Generalmente altas.
¿La tarta de helado es apta para keto?
La tarta de helado no es adecuada para una dieta cetogénica debido a su alto contenido de carbohidratos (17 g por 100 g) y azúcares. El índice glucémico es 60, lo que implica que puede causar picos en los niveles de azúcar en la sangre, afectando la cetosis.
Carga glucémica e índice glucémico de la tarta de helado
La tarta de helado tiene un índice glucémico de 60 (Carga glucémica 10,2), lo que puede elevar rápidamente los niveles de azúcar en la sangre. Este valor indica que su carga glucémica sobre los niveles de glucosa es significativa, especialmente en porciones grandes.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.3
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 100g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Bajo
- Lactosa
- Alto
- Gluten
- Trazas
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 236 kcal |
| ZincMineral | 0.3 |