Strudel de manzana
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 26gCarbohidratos
- Fibra
- 2.1gFibra
- Carbohidratos netos
- 23gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 39gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 70Índice glucémico
- Carga glucémica
- 27.3Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Strudel de manzana
- Agua62,0g
- Fibra2,1g
- Carbohidratos26,0g
- Grasas6,0g
- Proteína2,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- Bajo
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Moderado
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Moderado
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Moderado
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El strudel de manzana es un postre delicioso. El contenido de carbohidratos totales es 26 g por cada 100 g y contiene azúcares. Aunque ofrece algo de fibra (2,1 g por 100 g), este valor es menor en comparación con otros alimentos en una dieta baja en carbohidratos.
- Contiene carbohidratos totales: 26g por porción.
- Fibra: 2,1g.
- Contiene sodio: 30mg.
- Contiene potasio: 180mg.
- Contiene calcio: 10mg.
¿Es el strudel de manzana (cocido) keto?
El strudel de manzana no es adecuado para una dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 26 g por 100 g, lo que puede interferir significativamente con la cetosis. Este postre es mejor evitarlo o consumirlo con moderación en dietas bajas en carbohidratos.
Carga glucémica e índice glucémico del strudel de manzana
El índice glucémico del strudel de manzana es 70 (Carga glucémica 27,3), lo que puede incrementar significativamente los niveles de azúcar en sangre. Debe consumirse con moderación, especialmente por aquellos que siguen dietas de bajo índice glucémico.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.3
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 150g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Bajo
- Lactosa
- Bajo
- Gluten
- Alto
- Soja
- Trazas
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 170 kcal |
| ZincMineral | 0.3 |