Spaetzle (con gulash)

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos: 21g
Carbohidratos
Fibra: 1g
Fibra
Carbohidratos netos: 20g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción: 52g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico: 60
Índice glucémico
Carga glucémica: 31.5
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto

Impacto moderado

Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos): No
Keto: No
Carnívoro: No
Paleo: No
Slow Carb: No
Vegano: No
Vegetariano: No
Bajo en FODMAP: No

Verificación de pH

Spaetzle (con gulash)

Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Spaetzle (con gulash)

Agua
65,0g
Fibra
1,0g
Carbohidratos
21,0g
Grasas
4,0g
Proteína
7,0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina: Alto
Purina: Moderado
Tyramina: Moderado
FODMAP: Alto
Oxalato: Bajo
Goitrogénico: Bajo
Sulfato: Bajo
Nitrato: Bajo
Antioxidantes: Moderado

Leyenda

No presente

Bajo

Moderado

Alto

Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

Aprende mas

Ver todas las guias

Metabolismo

Alcohol y dietas bajas en carbohidratos: Guía completa

8 min de lectura

Inflamación

Purinas y Gota: Controlando el Ácido Úrico en una Dieta Baja en Carbohidratos

10 min de lectura

Salud Digestiva

Sales Biliares y Salud de la Vesícula Biliar en una Dieta Alta en Grasas

9 min de lectura

Cardiovascular

Óxido Nítrico y Dieta: Mejorando el Flujo Sanguíneo en Low-Carb

8 min de lectura

Suplementos

Suplementación con Creatina: Más Allá del Gimnasio

14 min de lectura

Suplementos

Calostro Bovino: Guía Completa de Suplementos

12 min de lectura

🧠

Quiz de Nutricion

Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas

Jugar Quiz

El Spaetzle con gulash es un plato tradicional que contiene 21 gramos de carbohidratos totales por porción. El índice glucémico es 60, lo que puede afectar la dieta baja en carbohidratos.

Contiene carbohidratos totales: 21 g.
Fibra: 1 g.
Índice glucémico: 60.