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Spaetzel con queso

Spaetzel con queso

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
27g
Carbohidratos
Fibra
1.2g
Fibra
Carbohidratos netos
25.8g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
94.5g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
70
Índice glucémico
Carga glucémica
66.2
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
No
Slow Carb
No
Vegano
No
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Spaetzel con queso
Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Spaetzel con queso

  • Agua
    49.0g
  • Fibra
    1.2g
  • Carbohidratos
    27.0g
  • Grasas
    9.0g
  • Proteína
    11.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Bajo
Purina
Bajo
Tyramina
Moderado
FODMAP
Alto
Oxalato
No presente
Goitrogénico
No presente
Sulfato
No presente
Nitrato
No presente
Antioxidantes
Bajo

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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El Spaetzel con queso es un platillo tradicional que ofrece una experiencia rica en sabores. El contenido de carbohidratos es 27 g por cada 100 g, lo que podría ser limitante en una dieta baja en carbohidratos. La energía es 237 kcal por cada 100 g, principalmente a partir del queso y los fideos.

  • Carbohidratos totales: 27 g.
  • Índice glucémico: 70 (Carga glucémica 66,2).
  • Contiene sodio: 560 mg.
  • Contiene calcio: 270 mg.

¿Es el spaetzel con queso (cocido) keto?

El Spaetzel con queso no es adecuado para una dieta keto ya que el contenido de carbohidratos es 27 g por cada 100 g. La abundancia de pasta y queso puede perturbar los objetivos cetogénicos y sacar al cuerpo de la cetosis.

Carga glucémica e índice glucémico de spaetzel con queso

El índice glucémico del Spaetzel con queso es 70 (carga glucémica 66,2), lo que puede provocar aumentos significativos en el azúcar en sangre. Este perfil glucémico hace que el Spaetzel con queso sea una opción menos deseable para aquellos que buscan minimizar las fluctuaciones en sus niveles de glucosa.

Verificación de minerales

Zinc
1.5
53% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 350g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
No presente
Lactosa
Alto
Gluten
Alto
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías237 kcal
ZincMineral1.5

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