Sorbete de limón
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 31gCarbohidratos
- Fibra
- 0.3gFibra
- Carbohidratos netos
- 30.7gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 23.3gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 60Índice glucémico
- Carga glucémica
- 14Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- No
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Sorbete de limón
- Agua66.0g
- Fibra0.3g
- Carbohidratos31.0g
- Grasas0.0g
- Proteína0.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- No presente
- Tyramina
- No presente
- FODMAP
- Moderado
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Moderado
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
Aprende mas
Ver todas las guiasEl sorbete de limón es un postre refrescante, pero el contenido de carbohidratos es 23,25 g por porción (31 g por cada 100 g) y es bajo en fibra (0,3 g). Debido a su contenido de azúcar, no es ideal para dietas bajas en carbohidratos.
- Contiene carbohidratos totales: 31g.
- Fibra: 0.3g.
- Índice glucémico: 60 (Carga glucémica 14).
¿El sorbete de limón es apto para keto?
El sorbete de limón no es ideal para una dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 31 g por cada 100 g, lo que puede interrumpir la cetosis en quienes siguen esta dieta. Se recomienda buscar alternativas con menos carbohidratos.
Carga glucémica e índice glucémico del sorbete de limón
El sorbete de limón tiene un índice glucémico de 60 (Carga glucémica 14), lo que indica una carga glucémica moderada en los niveles de azúcar en sangre. Este valor sugiere que puede elevar el azúcar en sangre significativamente, por lo tanto, no es la mejor opción para personas con sensibilidad a los carbohidratos.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.001
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 75g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Alto
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 138 kcal |
| ZincMineral | 0.001 |