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Sopa de tomate (clara)

Sopa de tomate (clara)

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
1g
Carbohidratos
Fibra
0.2g
Fibra
Carbohidratos netos
0.8g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
2.5g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
35
Índice glucémico
Carga glucémica
0.9
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
Sí
Keto
Sí
Carnívoro
No
Paleo
Sí
Slow Carb
Sí
Vegano
Sí
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Sopa de tomate (clara)
Ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Sopa de tomate (clara)

  • Agua
    93.0g
  • Fibra
    0.2g
  • Carbohidratos
    1.0g
  • Grasas
    2.0g
  • Proteína
    3.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Bajo
Purina
No presente
Tyramina
No presente
FODMAP
Moderado
Oxalato
Bajo
Goitrogénico
No presente
Sulfato
No presente
Nitrato
No presente
Antioxidantes
Moderado

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

La sopa de tomate clara es una opción ligera y saludable. El índice glucémico es 35. Es adecuada para dietas bajas en carbohidratos ya que el contenido de carbohidratos es 1 g por cada 100 g y la carga glucémica es mínima (0,9).

  • Índice glucémico (IG): 35 (Carga glucémica 0,9).
  • Carbohidratos Totales: 1 g.
  • Fibra: 0,2 g.
  • Contiene sodio: 2 mg.
  • Contiene potasio: 160 mg.
  • Contiene calcio: 10 mg.

¿La sopa de tomate (clara) es apta para keto?

La sopa de tomate clara es adecuada para una dieta cetogénica debido a que el contenido de carbohidratos es 1 g por cada 100 g. Esto permite incluirla fácilmente dentro de los límites de carbohidratos de una dieta keto.

Carga glucémica e índice glucémico de sopa de tomate (clara)

La sopa de tomate clara tiene un índice glucémico de 35 (carga glucémica 0,9), lo que indica una carga glucémica mínima en los niveles de azúcar en sangre. Esto la hace adecuada para aquellos que controlan estrechamente su carga glucémica.

Verificación de minerales

Zinc
0.3

Verificación de alérgenos

Fructosa
Trazas
Lactosa
No presente
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías30 kcal
ZincMineral0.3

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