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Sopa de gulash

Sopa de gulash

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
2g
Carbohidratos
Fibra
0.3g
Fibra
Carbohidratos netos
1g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
8g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
15
Índice glucémico
Carga glucémica
1.2
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
Sí
Keto
Sí
Carnívoro
No
Paleo
Sí
Slow Carb
Sí
Vegano
No
Vegetariano
No
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Sopa de gulash
Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Sopa de gulash

  • Agua
    88,0g
  • Fibra
    0,3g
  • Carbohidratos
    2,0g
  • Grasas
    3,0g
  • Proteína
    5,0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Moderado
Purina
Moderado
Tyramina
Bajo
FODMAP
Moderado
Oxalato
Bajo
Goitrogénico
No presente
Sulfato
Bajo
Nitrato
Bajo
Antioxidantes
Moderado

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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La sopa de gulash es ligera en calorías (58 kcal) y el contenido de carbohidratos es 2 g por 100 g, convirtiéndose en una opción excelente para dietas bajas en carbohidratos. Es reconfortante y llena de sabor.

  • Bajo nivel de sodio: 260 mg.
  • Carbohidratos totales: 2 g.
  • Fibra: 0,3 g.

¿La sopa de gulash es keto?

Sí, la sopa de gulash puede ser considerada keto gracias a su bajo contenido de carbohidratos (2 g por cada 100 g). Es una opción adecuada que aporta sabor sin comprometer tus macro nutrientes.

Carga glucémica e índice glucémico de la sopa de gulash

Con un índice glucémico de 15 (carga glucémica 1,2), la Sopa de gulash tiene una baja carga glucémica en los niveles de azúcar en sangre, haciéndola ideal para quienes vigilan su respuesta glucémica.

Verificación de minerales

Zinc
1.1
44% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 400g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Trazas
Lactosa
No presente
Gluten
No presente
Soja
Trazas
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías58 kcal
ZincMineral1.1

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