Sopa de cebolla
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 3gCarbohidratos
- Fibra
- 0.2gFibra
- Carbohidratos netos
- 2.8gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 7.5gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Sopa de cebolla
- Agua92.0g
- Fibra0.2g
- Carbohidratos3.0g
- Grasas3.0g
- Proteína1.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- Moderado
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Moderado
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
Aprende mas
Ver todas las guiasLa Sopa de cebolla es una opción ligera. El contenido de carbohidratos es 3 g por 100 g, lo cual es ideal para dietas bajas en carbohidratos. El sodio es 300 mg por 100 g, contribuyendo a una mejor salud cardiovascular.
- Carbohidratos totales: 3g.
- Fibra: 0,2g.
- Contiene calcio: 10 mg.
- Contiene sodio: 120 mg.
¿Es sopa de cebolla (cocida) keto?
La Sopa de cebolla no es ideal para una dieta cetogénica, principalmente debido a que el contenido de carbohidratos es 3 g por 100 g, lo que puede influir en el mantenimiento de la cetosis. Aunque los niveles de carbohidratos son relativamente bajos, el contenido de alcohol (muy bajo) podría ser un factor a considerar.
Carga glucémica e índice glucémico de sopa de cebolla
La Sopa de cebolla tiene un bajo contenido en carbohidratos totales (3 g por cada 100 g) y el índice glucémico (GI) es muy bajo. Esto sugiere que la carga glucémica debería ser mínima en los niveles de azúcar en la sangre debido a su bajo contenido en carbohidratos.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.1
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 250g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Bajo
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 39 kcal |
| ZincMineral | 0.1 |