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Sopa de albóndigas de hígado

Sopa de albóndigas de hígado

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
5g
Carbohidratos
Fibra
0.3g
Fibra
Carbohidratos netos
4g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
20g
Carbohidratos por porción
Estimación de IG
Bajo (21-39)
Estimación de IG

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
Paleo
No
Slow Carb
No
Vegano
No
Vegetariano
No
Bajo en FODMAP

Verificación de pH

Sopa de albóndigas de hígado
Neutral

Distribución de nutrientes por 100g

Sopa de albóndigas de hígado

  • Agua
    81,0g
  • Fibra
    0,3g
  • Carbohidratos
    5,0g
  • Grasas
    5,0g
  • Proteína
    7,0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Alto
Purina
Alto
Tyramina
Moderado
FODMAP
Bajo
Oxalato
No presente
Goitrogénico
No presente
Sulfato
Bajo
Nitrato
Bajo
Antioxidantes
Bajo

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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La Sopa de Albóndigas de Hígado es nutritiva y ligera. El contenido de carbohidratos es solo 5 g por porción, haciéndola adecuada para dietas bajas en carbohidratos. La cantidad de proteínas de alta calidad es 7 g, y el hierro es 1,6 mg, aunque es baja en otros minerales esenciales.

  • Contiene 5 g de carbohidratos totales por porción.
  • Es rica en proteínas de alta calidad.
  • Aporta 1,6 mg de hierro.
  • Contiene calcio: 10 mg.
  • Contiene potasio: 160 mg.
  • Contiene zinc: 1,3 mg.
  • Tiene 0,3 g de fibra.

¿Es la sopa de albóndigas de hígado apta para keto?

La Sopa de Albóndigas de Hígado puede ser adecuada para una dieta cetogénica, ya que el contenido de carbohidratos es 5 g por cada 100 g. El perfil proteico es 7 g por cada 100 g, lo que la convierte en una opción viable para quienes desean mantenerse en cetosis con un consumo moderado.

Carga glucémica e índice glucémico de la sopa de albóndigas de hígado

La Sopa de Albóndigas de Hígado tiene un contenido de carbohidratos moderado de 5 g. Aunque el índice y la carga glucémica no están disponibles, es probable que tenga una carga glucémica baja debido a su contenido limitado de carbohidratos, lo que la hace más manejable para controlar los niveles de azúcar en sangre.

Verificación de minerales

Zinc
1.3
52% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 400g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Trazas
Lactosa
No presente
Gluten
Alto
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías91 kcal
ZincMineral1.3

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