Salsa de queso

Salsa de queso es conocida por su elevado contenido en calcio (110 mg) y fósforo (85 mg), haciendo de este un complemento denso en nutrientes. El contenido de carbohidratos es 6 g por cada 100 g. Su riqueza mineral es beneficiosa para la salud ósea y dental.

• Contiene calcio: 110 mg.
• Contiene fósforo: 85 mg.
• Contiene sodio: 235 mg.
• Contiene zinc: 0,5 mg.
• Contiene potasio: 70 mg.
• Contiene hierro: 0,1 mg.
• Carbohidratos totales: 6 g.

¿La salsa de queso (preparada) es apta para keto?

La salsa de queso proporciona nutrientes esenciales. El contenido de carbohidratos es 6 g por 100 g, lo que podría no ser ideal para una dieta cetogénica estricta. Sin embargo, en cantidades controladas, puede encajar en una dieta cetogénica flexible cuando se consume con moderación.

Carga glucémica e índice glucémico de salsa de queso

La salsa de queso tiene una carga glucémica más notable debido a su nivel de carbohidratos de 6 g por cada 100 g, lo que podría impactar los niveles de azúcar en sangre si se consume en grandes cantidades. El índice glucémico es medio, por lo que se recomienda consumir con precaución en dietas bajas en carbohidratos.