Salsa de cebolla
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 5gCarbohidratos
- Fibra
- 0.4gFibra
- Carbohidratos netos
- 4.6gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0.8gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Medio (40-55)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- No
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Salsa de cebolla
- Agua87.0g
- Fibra0.4g
- Carbohidratos5.0g
- Grasas7.0g
- Proteína1.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- Bajo
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Bajo
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Moderado
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
La salsa de cebolla es rica en sodio (180 mg), lo cual es importante considerar para quienes deben controlar su ingesta de sal. El contenido de carbohidratos es 5 g por cada 100 g, lo que puede sumar en dietas bajas en carbohidratos.
- Contiene sodio: 70 mg.
- Contiene calcio: 7 mg.
- Carbohidratos totales: 5 g.
¿La salsa de cebolla es apta para keto?
La salsa de cebolla no es ideal para una dieta cetogénica. El contenido de carbohidratos totales es 5 g y el contenido de sodio es 70 mg, lo que puede ser problemático para quienes deben controlar la sal en su dieta keto. Se recomienda el consumo controlado, si es necesario mantenerla en el plan alimentario.
Carga glucémica e índice glucémico de la salsa de cebolla
La salsa de cebolla no tiene un índice glucémico específico (GI) asignado. Sin embargo, el contenido de carbohidratos es 5 g por cada 100 g, lo que indica que puede influir en los niveles de glucosa. Es aconsejable extremar su consumo si se monitorea la glucemia estrictamente.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.1
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 15g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Moderado
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- Trazas
- Soja
- Trazas
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 81 kcal |
| ZincMineral | 0.1 |