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Salsa barbacoa

Salsa barbacoa

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
35g
Carbohidratos
Fibra
1.8g
Fibra
Carbohidratos netos
33.2g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
5.3g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
70
Índice glucémico
Carga glucémica
3.7
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
No
Slow Carb
No
Vegano
Sí
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Salsa barbacoa
Ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Salsa barbacoa

  • Agua
    52.0g
  • Fibra
    1.8g
  • Carbohidratos
    35.0g
  • Grasas
    1.0g
  • Proteína
    2.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Bajo
Purina
No presente
Tyramina
Bajo
FODMAP
Alto
Oxalato
Bajo
Goitrogénico
Bajo
Sulfato
Bajo
Nitrato
Bajo
Antioxidantes
Bajo

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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La salsa barbacoa puede ser alta en azúcares y sodio, con un índice glucémico de 70 (Carga glucémica 3,7). Aporta minerales como el potasio (465 mg) y el hierro (0,8 mg). El contenido de carbohidratos es 35 g por cada 100 g, por lo que debe considerarse en una dieta baja en carbohidratos.

  • Índice glucémico: 70 (Carga glucémica 3,7)
  • Contiene sodio: 1240 mg.
  • Contiene potasio: 465 mg.
  • Contiene hierro: 0,8 mg.
  • Contiene magnesio: 40 mg.

¿Es salsa barbacoa keto?

La salsa barbacoa suele contener azúcares agregados, lo que la hace menos adecuada para una dieta cetogénica. Aunque la carga glucémica es baja (3,7), el contenido de azúcar puede interferir con la cetosis.

Carga glucémica e índice glucémico de salsa barbacoa

Con un índice glucémico de 70 (Carga glucémica 3,7), la salsa barbacoa puede elevar los niveles de azúcar en sangre más rápido que otros condimentos, pero este valor indica que su carga glucémica es relativamente baja debido a la cantidad que se utiliza frecuentemente.

Verificación de minerales

Zinc
0.4
1% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 15g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Moderado
Lactosa
No presente
Gluten
Bajo
Soja
Trazas
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías166 kcal
ZincMineral0.4

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