Sal de hierbas
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 4gCarbohidratos
- Fibra
- 1.7gFibra
- Carbohidratos netos
- 2gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Bajo (21-39)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Sal de hierbas
- Agua3,0g
- Fibra1,7g
- Carbohidratos4,0g
- Grasas0,0g
- Proteína1,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- No presente
- Purina
- No presente
- Tyramina
- No presente
- FODMAP
- Bajo
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Moderado
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
Aprende mas
Ver todas las guiasQuiz de Nutricion
Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
La sal de hierbas es un condimento que, aunque es rico en micronutrientes como el magnesio (120 mg) y el potasio (190 mg), el contenido de sodio es 35,1 g, lo que no es ideal para una dieta baja en carbohidratos o baja en sodio.
- Contiene sodio: 35100 mg.
- Contiene magnesio: 120 mg.
- Aporta potasio: 190 mg.
- Contiene hierro: 0.8 mg.
¿La sal de hierbas es apta para la dieta keto?
La sal de hierbas no contiene carbohidratos significativos y puede ser utilizada en una dieta keto. El contenido de sodio es 35,100 mg por cada 100 g, lo que podría ser un riesgo para la salud en grandes cantidades. Se recomienda utilizarla con moderación para evitar problemas relacionados con la hipertensión.
Carga glucémica e índice glucémico de la sal de hierbas
La sal de hierbas tiene un impacto insignificante en los niveles de azúcar en sangre, ya que no contiene carbohidratos que afecten el índice glucémico (carbohidratos 0 g). Sin embargo, debe considerarse el uso moderado debido a su aporte nutricional de minerales y especialmente por su alto contenido de sodio (35,100 mg).
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.4
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 5g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Trazas
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 24 kcal |
| ZincMineral | 0.4 |