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Rote grütze (con salsa de vainilla)

Rote grütze (con salsa de vainilla)

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
15g
Carbohidratos
Fibra
1.5g
Fibra
Carbohidratos netos
13g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
22g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
70
Índice glucémico
Carga glucémica
15.8
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
Sí
Slow Carb
No
Vegano
No
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Rote grütze (con salsa de vainilla)
Ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Rote grütze (con salsa de vainilla)

  • Agua
    79,0g
  • Fibra
    1,5g
  • Carbohidratos
    15,0g
  • Grasas
    1,0g
  • Proteína
    2,0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Bajo
Purina
No presente
Tyramina
No presente
FODMAP
Alto
Oxalato
Moderado
Goitrogénico
No presente
Sulfato
No presente
Nitrato
No presente
Antioxidantes
Bajo

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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La Rote grütze con salsa de vainilla es un postre dulce que aporta 15 g de carbohidratos por porción (carbohidratos por 100 g: 15 g) y una cantidad moderada de fibra (1,5 g por 100 g). Aunque contiene algunos minerales esenciales, el índice glucémico es alto (70), lo que no lo hace ideal para dietas estrictas bajas en carbohidratos.

  • Carbohidratos totales: 15g.
  • Fibra: 1,5g.
  • Índice glucémico: 70.
  • Carga glucémica 15,8.

¿La rote grütze (con salsa de vainilla) es apta para keto?

La Rote grütze no es apta para dietas keto ya que el contenido de carbohidratos es 15 g por cada 100 g y el índice glucémico es 70, lo que puede interrumpir la cetosis al elevar los niveles de azúcar en sangre.

Carga glucémica e índice glucémico de la rote grütze (con salsa de vainilla)

El índice glucémico de la Rote grütze es 70 (Carga glucémica 15,8), lo que puede aumentar significativamente los niveles de azúcar en sangre. Este valor indica que las personas con sensibilidad a los carbohidratos deben consumir este postre con precaución.

Verificación de minerales

Zinc
0.2
3% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 150g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Alto
Lactosa
Moderado
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías84 kcal
ZincMineral0.2

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