Rollo primavera

El Rollo Primavera es un plato ligero que proporciona una opción moderada en términos de carbohidratos, con 13 g por 100 g. Aporta fibra (0,9 g por 100 g) y minerales en niveles bajos, ideal para una comida rápida y ligera.

• Contiene 13 g de carbohidratos totales por porción.
• Índice glucémico: 60.
• Contiene sodio: 330 mg.
• Contiene calcio: 25 mg.
• Contiene potasio: 190 mg.
• Contiene hierro: 0,8 mg.
• Fibra: 0,9 g.

¿Es el rollo primavera apto para keto?

El Rollo Primavera no es ideal para una dieta cetogénica debido a su contenido de carbohidratos. El contenido de carbohidratos es 13 g por cada 100 g, lo que excede el límite diario recomendado para una dieta cetogénica estricta, que es generalmente de 20 a 50 gramos al día. Se recomienda optar por opciones más bajas en carbohidratos para seguir siendo cetogénico.

Carga glucémica e índice glucémico del rollo primavera

El índice glucémico del Rollo Primavera es 60 (Carga glucémica 11,7), lo que puede provocar un aumento significativo en los niveles de azúcar en la sangre. Este valor contribuye a una carga glucémica moderada, por lo que debe consumirse con moderación, especialmente para quienes monitorean el azúcar en sangre.