Refresco de cola (dieta)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 1gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 1gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 3gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Bajo (21-39)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Refresco de cola (dieta)
- Agua98,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos1,0g
- Grasas0,0g
- Proteína0,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- No presente
- Tyramina
- No presente
- FODMAP
- Bajo
- Oxalato
- Moderado
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- No presente
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
Aprende mas
Ver todas las guiasQuiz de Nutricion
Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El refresco de cola (dieta) ofrece una alternativa baja en calorías (2 kcal por cada 100 g) y sin azúcares para aquellos que buscan una bebida con menos impacto en una dieta baja en carbohidratos. Al ser endulzado artificialmente, su aporte calórico es bajo.
- 2 calorías por porción
- 1 gramo de carbohidratos
- Libre de azúcar
- Contiene edulcorantes artificiales
- Contiene sodio: muy bajos niveles.
¿El refresco de cola (dieta) es apto para keto?
El refresco de cola (dieta) es generalmente aceptable en una dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 1 g por cada 100 g y no contiene azúcares. Sin embargo, se debe consumir con moderación por la presencia de edulcorantes artificiales.
Carga glucémica e índice glucémico del refresco de cola (dieta)
El refresco de cola (dieta) tiene un impacto mínimo en los niveles de azúcar en la sangre debido a su contenido casi inexistente de carbohidratos (1 g por cada 100 g) y azúcares. El índice glucémico es bajo, aunque se recomienda moderación en su consumo.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.001
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 330g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 2 kcal |
| ZincMineral | 0.001 |