Raviolis suabos (cocidos)

Los raviolis suaves cocidos son una opción rica en carbohidratos. El contenido de fibra es 2,2 g por cada 100 g y el índice glucémico es alto (70), lo que afecta significativamente los niveles de azúcar en sangre, por lo que puede no ser ideal para dietas bajas en carbohidratos.

• Carbohidratos totales: 15g.
• Fibra: 2,2g.
• Índice glucémico (IG): 70 (Carga glucémica 26,3).
• Contiene sodio: Moderado.

¿Los raviolis suaves (cocidos) son aptos para keto?

Los raviolis suaves cocidos no son adecuados para una dieta baja en carbohidratos debido a su alto contenido de carbohidratos. La dieta keto requiere mantener una ingesta muy baja de carbohidratos, y el contenido de carbohidratos es 15 g por cada 100 g, lo que puede interrumpir la cetosis.

Carga glucémica e índice glucémico de los raviolis suaves (cocidos)

El índice glucémico de los raviolis suaves cocidos es 70 (Carga glucémica 26,3), lo que indica una carga glucémica significativa en los niveles de azúcar en sangre. Este valor podría aumentar los niveles de glucosa significativamente, lo que los hace menos adecuados para quienes controlan su azúcar en sangre.