Queso raclette (45% fdm)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0.0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0.0gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- No
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Queso raclette (45% fdm)
- Nutrienteg
- Agua43.0g
- Fibra0.0g
- Carbohidratos0.0g
- Grasas28.0g
- Proteína23.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Alto
- Purina
- Bajo
- Tyramina
- Alto
- FODMAP
- Bajo
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- No presente
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
El queso raclette (45% fdm) es una fuente rica de minerales esenciales como el calcio (750 mg) y fósforo (500 mg), destacándose por su valor nutritivo en dietas bajas en carbohidratos. El sodio es 600 mg, contribuyendo significativamente al consumo diario de estos minerales.
- Contiene sodio: moderado.
- Contiene calcio: 750 mg.
- Contiene fósforo: 500 mg.
- Contiene zinc: 3,7 mg.
- Contiene carbohidratos totales: 0 g.
- Contiene magnesio: 35 mg.
Verificación de vitaminas
- Vitamina A (Retinol)
- 310 μg
- Vitamina C
- 0 mg
- Vitamina B 1 (Tiamina)
- 0.04 mg
- Vitamina B 2 (Riboflavina)
- 0.3 mg
- Vitamina B 6 (Piridoxina)
- 0.06 mg
- Beta-Caroteno (ß-Caroteno)
- 170 μg
Verificación de minerales
- Sodio
- 1520 mg
- Calcio
- 750 mg
- Hierro
- 0.3 mg
- Potasio
- 100 mg
- Magnesio
- 35 mg
- Fósforo
- 500 mg
- Zinc
- 3.7 mg
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- Moderado
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 343 kcal |
| Carbohidratosmacro | 0 g |
| Proteínamacro | 23 g |
| Aguamicro | 43 g |
| Fibra Dietéticamacro | 0 g |
| Grasa Dietéticamacro | 28 g |
| Vitamina A (Retinol)vitamin | 310 μg |
| Vitamina B 2 (Riboflavina)vitamin | 0.3 mg |
| Beta-Caroteno (ß-Caroteno)vitamin | 170 μg |
| Vitamina B 6 (Piridoxina)vitamin | 0.06 mg |
| Vitamina B 12 (Cobalamina)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 1 (Tiamina)vitamin | 0.04 mg |
| Vitamina Dvitamin | 0 μg |
| Vitamina Cvitamin | 0 mg |
| Sodiomineral | 1520 mg |
| Calciomineral | 750 mg |
| Potasiomineral | 100 mg |
| Hierromineral | 0.3 mg |
| Magnesiomineral | 35 mg |
| Fósforomineral | 500 mg |
| Zincmineral | 3.7 mg |
¿El queso raclette (45% fdm) es apto para keto?
El queso raclette (45% fdm) es adecuado para una dieta cetogénica. El contenido de carbohidratos es 0 g por 100 g, y la cantidad de grasas es 28 g por 100 g, mientras que las proteínas son 23 g por 100 g. Su riqueza en minerales esenciales lo convierte en una opción nutritiva.
Carga glucémica e índice glucémico del queso raclette (45% fdm)
El queso raclette (45 % fdm) tiene 0 gramos de carbohidratos, por lo que su índice glucémico es muy bajo y no se espera que tenga carga glucémica significativa sobre los niveles de azúcar en sangre, siendo ideal para controlar la glucosa.