Queso Gouda (40% fdm)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Queso Gouda (40% fdm)
- Agua49.0g
- Fibra0.0g
- Carbohidratos0.0g
- Grasas22.0g
- Proteína25.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Alto
- Purina
- Bajo
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Moderado
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
El queso Gouda (40% fdm) ofrece un perfil excepcional sin carbohidratos (0 g por 100 g), cargado de calcio (960 mg por 100 g) y zinc (4,2 mg por 100 g). Su densidad mineral lo convierte en una opción formidable para dietas bajas en carbohidratos que buscan maximizar la ingesta de micronutrientes.
- Bajo en carbohidratos con cero gramos de carbohidratos.
- Bajo en calcio: 960 mg.
- Contiene zinc: 4,2 mg.
- Contiene fósforo: 650 mg.
- Contiene sodio: 1.090 mg.
¿Es el queso Gouda (40% fdm) amigo del keto?
Efectivamente, el queso Gouda (40% fdm) es una elección estratégica para el keto por su alta concentración de grasa (22 g por 100 g) y cero carbohidratos (0 g por 100 g), facilitando así el mantenimiento de la cetosis.
Carga glucémica e índice glucémico del queso gouda (40% fdm)
El queso Gouda (40% fdm) contiene 0 g de carbohidratos, lo que no altera el índice glucémico del cuerpo (índice glucémico estimado: muy bajo) y permite un control efectivo sobre los niveles de azúcar en sangre.
Verificación de minerales
- Zinc
- 4.2
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- Moderado
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 300 kcal |
| ZincMineral | 4.2 |