Queso Edam (30% fdm)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0.0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0.0gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Queso Edam (30% fdm)
- Nutrienteg
- Agua49.0g
- Fibra0.0g
- Carbohidratos0.0g
- Grasas16.0g
- Proteína26.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Alto
- Purina
- Bajo
- Tyramina
- Alto
- FODMAP
- Moderado
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- No presente
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
El Queso Edam (30% fdm) es un queso semiduro con un perfil nutricional rico en minerales como calcio (800 mg), fósforo (570 mg) y zinc (5 mg). El contenido de carbohidratos es 0 g por 100 g, lo que lo hace ideal para incluir en dietas bajas en carbohidratos.
- Contiene calcio: 800 mg.
- Alto en fósforo: 570 mg.
- Rico en zinc: 5 mg.
- Bajo en carbohidratos: 0 g.
- Contiene magnesio: 35 mg.
Verificación de vitaminas
- Vitamina A (Retinol)
- 160 μg
- Vitamina C
- 0 mg
- Vitamina B 1 (Tiamina)
- 0.06 mg
- Vitamina B 2 (Riboflavina)
- 0.35 mg
- Vitamina B 6 (Piridoxina)
- 0.06 mg
- Beta-Caroteno (ß-Caroteno)
- 40 μg
Verificación de minerales
- Sodio
- 1300 mg
- Calcio
- 800 mg
- Hierro
- 0.3 mg
- Potasio
- 95 mg
- Magnesio
- 35 mg
- Fósforo
- 570 mg
- Zinc
- 5 mg
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- Bajo
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 251 kcal |
| Carbohidratosmacro | 0 g |
| Proteínamacro | 26 g |
| Aguamicro | 49 g |
| Fibra Dietéticamacro | 0 g |
| Grasa Dietéticamacro | 16 g |
| Vitamina A (Retinol)vitamin | 160 μg |
| Vitamina B 2 (Riboflavina)vitamin | 0.35 mg |
| Beta-Caroteno (ß-Caroteno)vitamin | 40 μg |
| Vitamina B 6 (Piridoxina)vitamin | 0.06 mg |
| Vitamina B 12 (Cobalamina)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 1 (Tiamina)vitamin | 0.06 mg |
| Vitamina Dvitamin | 0 μg |
| Vitamina Cvitamin | 0 mg |
| Sodiomineral | 1300 mg |
| Calciomineral | 800 mg |
| Potasiomineral | 95 mg |
| Hierromineral | 0.3 mg |
| Magnesiomineral | 35 mg |
| Fósforomineral | 570 mg |
| Zincmineral | 5 mg |
¿El queso Edam (30% fdm) es keto?
El queso Edam (30% fdm) es apto para una dieta cetogénica. El contenido de carbohidratos es 0 g por 100 g y contiene minerales beneficiosos como el calcio (800 mg) y sodio (510 mg), lo que lo hace adecuado para mantener el equilibrio electrolítico en una dieta baja en carbohidratos.
Carga glucémica e índice glucémico del queso Edam (30% fdm)
El Queso Edam (30% fdm) tiene una carga glucémica mínima en los niveles de glucosa debido a su contenido en carbohidratos que es 0 g por 100 g, lo que lo convierte en una opción segura para evitar picos de azúcar en sangre.