Queso duro de Allgäu (50% fdm)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0gCarbohidratos por porción
- Carga glucémica
- 0Carga glucémica
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- No
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Queso duro de Allgäu (50% fdm)
- Agua37,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos0,0g
- Grasas32,0g
- Proteína27,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Alto
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Alto
- FODMAP
- Bajo
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El queso duro de Allgäu es una excelente fuente de calcio (880 mg) y proteínas (27 g), esenciales para la salud ósea y muscular en dietas bajas en carbohidratos. Tiene tremendos beneficios nutricionales y es un alimento básico delicioso.
- Calcio: 880mg.
- Fósforo: 580mg.
- Zinc: 4,1mg.
- Magnesio: 35mg.
- Carga glucémica: muy baja.
¿El queso duro de Allgäu (50% fdm) es apto para keto?
El queso duro de Allgäu es compatible con la dieta keto, gracias a su alto contenido en grasas (32 g por cada 100 g) y cero carbohidratos (0 g por cada 100 g). Su perfil nutricional ayuda a mantener la cetosis mientras proporciona nutrientes vitales.
Carga glucémica e índice glucémico del queso duro de Allgäu (50% fdm)
El queso duro de Allgäu tiene carbohidratos insignificantes (0 g por 100 g), por lo que su carga glucémica es mínima. El índice glucémico es muy bajo, lo que favorece su inclusión en dietas cetogénicas y controladas en carbohidratos.
Verificación de minerales
- Zinc
- 4.1
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 30g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- Bajo
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 395 kcal |
| ZincMineral | 4.1 |