Queso de cabra (45% fdm)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0.0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0.0gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Muy bajo (<= 20)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Queso de cabra (45% fdm)
- Nutrienteg
- Agua42.0g
- Fibra0.0g
- Carbohidratos0.0g
- Grasas27.0g
- Proteína25.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- Bajo
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- Moderado
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
El queso de cabra (45% fdm) es riquísimo en calcio (690 mg por cada 100 g) y fósforo (410 mg por cada 100 g), aportando más del doble del requerimiento diario de calcio. El contenido de sodio es 520 mg, lo cual debe considerarse si se está monitoreando el consumo de sal.
- Calcio: 690 mg
- Sodio: 520 mg
- Fósforo: 410 mg
- Magnesio: 30 mg
Verificación de vitaminas
- Vitamina A (Retinol)
- 280 μg
- Vitamina C
- 0 mg
- Vitamina B 1 (Tiamina)
- 0.06 mg
- Vitamina B 2 (Riboflavina)
- 0.36 mg
- Vitamina B 6 (Piridoxina)
- 0.07 mg
- Beta-Caroteno (ß-Caroteno)
- 75 μg
Verificación de minerales
- Sodio
- 1320 mg
- Calcio
- 690 mg
- Hierro
- 0.3 mg
- Potasio
- 70 mg
- Magnesio
- 30 mg
- Fósforo
- 410 mg
- Zinc
- 4 mg
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- Moderado
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 344 kcal |
| Carbohidratosmacro | 0 g |
| Proteínamacro | 25 g |
| Aguamicro | 42 g |
| Fibra Dietéticamacro | 0 g |
| Grasa Dietéticamacro | 27 g |
| Vitamina A (Retinol)vitamin | 280 μg |
| Vitamina B 2 (Riboflavina)vitamin | 0.36 mg |
| Beta-Caroteno (ß-Caroteno)vitamin | 75 μg |
| Vitamina B 6 (Piridoxina)vitamin | 0.07 mg |
| Vitamina B 12 (Cobalamina)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 1 (Tiamina)vitamin | 0.06 mg |
| Vitamina Dvitamin | 0 μg |
| Vitamina Cvitamin | 0 mg |
| Sodiomineral | 1320 mg |
| Calciomineral | 690 mg |
| Potasiomineral | 70 mg |
| Hierromineral | 0.3 mg |
| Magnesiomineral | 30 mg |
| Fósforomineral | 410 mg |
| Zincmineral | 4 mg |
¿El queso de cabra (45% fdm) es keto?
El queso de cabra (45% fdm) es ideal para la dieta keto debido a su alto contenido de grasas (27 g por 100 g) y la ausencia de carbohidratos (0 g por 100 g), apoyando la cetosis.
Carga glucémica e índice glucémico del queso de cabra (45% fdm)
El queso de cabra (45 % fdm) no contiene carbohidratos (0 g por 100 g), por lo que no afecta los niveles de glucosa en sangre, lo que lo hace perfecto para personas en dietas bajas en carbohidratos.