Ponche de huevo (20% abv)
Contenido de alcohol: Alto
Advertencia: El consumo de alcohol detiene el metabolismo de las grasas y es generalmente poco saludable. Debe evitarse o consumirse con moderación.
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 28gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 28gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 5gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Medio (40-55)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
- Sin alcohol
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Ponche de huevo (20% abv)
- Agua46,0g
- Fibra0,0g
- Carbohidratos28,0g
- Grasas7,0g
- Proteína4,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- Bajo
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El Ponche de huevo (20% abv) es rico en fósforo (50 mg) y zinc (0,5 mg). El contenido de carbohidratos es 28 g por cada 100 g, lo que contribuye a su mayor carga glucémica. El sodio es 5 mg, lo que lo hace menos preocupante para limitar el consumo de sodio.
- Alto en fósforo: 50mg
- Zinc moderado: 0,5mg
- 28 gramos de carbohidratos totales
- Contiene sodio: 5 mg.
¿Es ponche de huevo (20% abv) apto para keto?
El Ponche de huevo contiene 28 gramos de carbohidratos totales (por cada 100 g), lo cual lo hace poco compatible con una dieta cetogénica. Estos niveles pueden superar el umbral permitido de carbohidratos en dicho régimen alimenticio.
Carga glucémica e índice glucémico del ponche de huevo (20% abv)
El Ponche de huevo (20 % abv) no tiene un índice glucémico especificado, pero el contenido de carbohidratos es 28 g por 100 g, lo que puede llevar a un significativo incremento en los niveles de azúcar en sangre, lo cual es relevante para quienes vigilan su nivel glucémico.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.5
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 20g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Bajo
- Lactosa
- Alto
- Gluten
- No presente
- Soja
- Trazas
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 287 kcal |
| ZincMineral | 0.5 |