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Pollock (en aceite)

Pollock (en aceite)

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
0g
Carbohidratos
Fibra
0g
Fibra
Carbohidratos netos
0g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
0g
Carbohidratos por porción
Carga glucémica
0
Carga glucémica
Estimación de IG
Muy bajo (<= 20)
Estimación de IG

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
Sí
Keto
Sí
Carnívoro
Sí
Paleo
Sí
Slow Carb
Sí
Vegano
No
Vegetariano
No
Bajo en FODMAP
Sí

Verificación de pH

Pollock (en aceite)
Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Pollock (en aceite)

  • Agua
    62.0g
  • Fibra
    0.0g
  • Carbohidratos
    0.0g
  • Grasas
    8.0g
  • Proteína
    20.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Moderado
Purina
Alto
Tyramina
Moderado
FODMAP
No presente
Oxalato
No presente
Goitrogénico
No presente
Sulfato
Bajo
Nitrato
Bajo
Antioxidantes
Alto

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

El Pollock en aceite es una excelente fuente de proteínas (20 g por cada 50 g), con un contenido de sodio de 2900 mg. El contenido de carbohidratos es 0 g por cada 100 g, lo que lo hace adecuado para dietas bajas en carbohidratos.

  • 0 g de carbohidratos.
  • Contiene sodio: 2900 mg.
  • Fósforo: 240 mg.

¿Es pollock (en aceite) apto para la dieta keto?

Sí, el Pollock (en aceite) es adecuado para una dieta keto debido a que contiene 0 g de carbohidratos. Sin embargo, debe ser consumido con moderación ya que el sodio es 2,900 mg por cada 100 g, lo que podría impactar los objetivos generales de salud si no se controla su ingesta.

Carga glucémica e índice glucémico del pollock (en aceite)

Dado que el Pollock (en aceite) contiene 0 g de carbohidratos, la carga glucémica es negligible. Este alimento es perfecto para aquellos que buscan controlar su carga glucémica en una dieta baja en carbohidratos.

Verificación de minerales

Zinc
0.5

Verificación de alérgenos

Fructosa
No presente
Lactosa
No presente
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
Trazas

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías150 kcal
ZincMineral0.5

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