Pimiento rojo
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 6gCarbohidratos
- Fibra
- 3.6gFibra
- Carbohidratos netos
- 2gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 9gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 15Índice glucémico
- Carga glucémica
- 1.4Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- No
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Pimiento rojo
- Agua87,0g
- Fibra3,6g
- Carbohidratos6,0g
- Grasas0,0g
- Proteína1,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- No presente
- Purina
- No presente
- Tyramina
- No presente
- FODMAP
- Bajo
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Moderado
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
El pimiento rojo es bajo en carbohidratos (6 g por 100 g), lo que lo hace adecuado para dietas bajas en carbohidratos. Aunque sus niveles de micronutrientes críticos son bajos, el contenido de fibra es 3,6 g por 100 g y puede apoyar la salud digestiva.
- Contiene carbohidratos totales: 6 g.
- Índice glucémico: 15.
- Fibra: 3,6 g.
- Contiene sodio: 5 mg.
- Contiene calcio: 10 mg.
- Contiene hierro: 0,6 mg.
¿El pimiento rojo es keto?
El pimiento rojo puede ser incluido en una dieta cetogénica, ya que la carga glucémica es 1,4 y el contenido de fibra es 3,6 g por cada 100 g, permitiendo que el cuerpo se mantenga en cetosis mientras disfruta de sus beneficios nutricionales.
Carga glucémica e índice glucémico del pimiento rojo
El índice glucémico del pimiento rojo es 15 (Carga glucémica 1,4), lo que indica un bajo impacto en los niveles de glucosa, ideal para aquellos que controlan el nivel de azúcar en sangre.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.2
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 150g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Trazas
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 44 kcal |
| ZincMineral | 0.2 |