KetoControl.es

Pierna de pollo (asada)

Pierna de pollo (asada)

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
0g
Carbohidratos
Fibra
0g
Fibra
Carbohidratos netos
0g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
0g
Carbohidratos por porción
Carga glucémica
0
Carga glucémica
Estimación de IG
Muy bajo (<= 20)
Estimación de IG

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
Sí
Keto
Sí
Carnívoro
Sí
Paleo
Sí
Slow Carb
No
Vegano
No
Vegetariano
No
Bajo en FODMAP
Sí

Verificación de pH

Pierna de pollo (asada)
Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Pierna de pollo (asada)

  • Agua
    63.0g
  • Fibra
    0.0g
  • Carbohidratos
    0.0g
  • Grasas
    16.0g
  • Proteína
    20.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Moderado
Purina
Moderado
Tyramina
Moderado
FODMAP
No presente
Oxalato
No presente
Goitrogénico
No presente
Sulfato
No presente
Nitrato
Bajo
Antioxidantes
Bajo

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

La pierna de pollo asada es una opción segura en dietas bajas en carbohidratos con 0 g de carbohidratos. Proporciona cantidades moderadas de nutrientes esenciales como fósforo (180 mg) y zinc (1,8 mg).

  • 0 g de carbohidratos
  • Contiene sodio: 300 mg.
  • Fósforo: 180 mg.
  • Zinc: 1.8 mg.

¿Es pierna de pollo (asada) keto?

Absolutamente, la pierna de pollo asada es perfecta para la dieta cetogénica dado que tiene 0 g de carbohidratos y un perfil nutricional balanceado, enriquecido en proteínas (20 g por 100 g) y minerales esenciales (hierro 1,9 mg, zinc 1,8 mg, calcio 15 mg).

Carga glucémica e índice glucémico de la pierna de pollo (asada)

La Pierna de pollo asada tiene un contenido de 0 g de carbohidratos, por lo que no impacta el índice glucémico (índice glucémico estimado: muy bajo), lo que permite que los niveles de azúcar en sangre se mantengan estables.

Verificación de minerales

Zinc
1.8

Verificación de alérgenos

Fructosa
No presente
Lactosa
No presente
Gluten
No presente
Soja
No presente
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías221 kcal
ZincMineral1.8

Otros alimentos similares

Platos de carne