Pechuga de pato
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 0gCarbohidratos
- Fibra
- 0gFibra
- Carbohidratos netos
- 0.0gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 0.0gCarbohidratos por porción
- Estimación de IG
- Bajo (21-39)Estimación de IG
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- Sí
- Keto
- Sí
- Carnívoro
- Sí
- Paleo
- Sí
- Slow Carb
- Sí
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Bajo en FODMAP
- Sí
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Pechuga de pato
- Nutrienteg
- Agua75.0g
- Fibra0.0g
- Carbohidratos0.0g
- Grasas5.0g
- Proteína20.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Moderado
- Purina
- Alto
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- Bajo
- Oxalato
- No presente
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
La Pechuga de pato es una fuente de proteína versátil y sabrosa, libre de carbohidratos (0 g por 100 g), lo que la hace adecuada para una dieta baja en carbohidratos. Aporta una cantidad razonable de fósforo (200 mg por 100 g), contribuyendo a la salud ósea y dental.
- Contiene sodio: 2 mg.
- Contiene calcio: 10 mg.
- Contiene fósforo: 25 mg.
- Libre de carbohidratos.
Verificación de vitaminas
- Vitamina A (Retinol)
- 30 μg
- Vitamina C
- 0 mg
- Vitamina B 1 (Tiamina)
- 0.35 mg
- Vitamina B 2 (Riboflavina)
- 0.45 mg
- Vitamina B 6 (Piridoxina)
- 0.34 mg
- Beta-Caroteno (ß-Caroteno)
- 0 μg
Verificación de minerales
- Sodio
- 280 mg
- Calcio
- 10 mg
- Hierro
- 2.4 mg
- Potasio
- 290 mg
- Magnesio
- 20 mg
- Fósforo
- 200 mg
- Zinc
- 1.9 mg
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- No presente
- Lactosa
- No presente
- Gluten
- No presente
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 121 kcal |
| Carbohidratosmacro | 0 g |
| Proteínamacro | 20 g |
| Aguamicro | 75 g |
| Fibra Dietéticamacro | 0 g |
| Grasa Dietéticamacro | 5 g |
| Vitamina A (Retinol)vitamin | 30 μg |
| Vitamina B 2 (Riboflavina)vitamin | 0.45 mg |
| Beta-Caroteno (ß-Caroteno)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 6 (Piridoxina)vitamin | 0.34 mg |
| Vitamina B 12 (Cobalamina)vitamin | 0 μg |
| Vitamina B 1 (Tiamina)vitamin | 0.35 mg |
| Vitamina Dvitamin | 0 μg |
| Vitamina Cvitamin | 0 mg |
| Sodiomineral | 280 mg |
| Calciomineral | 10 mg |
| Potasiomineral | 290 mg |
| Hierromineral | 2.4 mg |
| Magnesiomineral | 20 mg |
| Fósforomineral | 200 mg |
| Zincmineral | 1.9 mg |
¿Es pechuga de pato apta para keto?
La pechuga de pato es apta para la dieta cetogénica ya que es libre de carbohidratos (0 g por 100 g) y es rica en proteínas (20 g por 100 g). La dieta keto se centra en alimentarse con ingredientes altos en grasas saludables y bajos en carbohidratos, y la pechuga de pato es ideal porque no carga glucémica el nivel de carbohidratos en la dieta.
Carga glucémica e índice glucémico de pechuga de pato
Con cero carbohidratos (0 g por 100 g), la Pechuga de pato tiene una carga glucémica minúscula en los niveles de azúcar en sangre. No contiene índice glucémico (Carga glucémica 0) debido a su ausencia de carbohidratos, lo que la hace perfecta para el control del azúcar en sangre.