Pecho de pavo (lonchas)

El pecho de pavo (lonchas) es una opción nutricionalmente equilibrada y rica en proteínas (23 g por 25 g), ideal para una dieta baja en carbohidratos. El contenido de sodio es 1220 mg por 100 g, por lo que se debe consumir con moderación si se controla la ingesta de sal.

• Bajo en carbohidratos: 1g total con 1g de fibra neta.
• Rico en sodio: 1220mg.
• Rico en fósforo: 300mg.
• Contiene potasio: 430mg.

¿El pecho de pavo (lonchas) es keto?

Sí, el pecho de pavo (lonchas) es compatible con una dieta cetogénica. Contiene solo 1 g de carbohidratos netos y es rico en proteínas (23 g por cada 25 g), ayudando a mantener la saciedad sin romper la cetosis. Sin embargo, el contenido de sodio es 1.220 mg y debe ser tomado en cuenta para aquellos que necesitan controlar el consumo de sal.

Carga glucémica e índice glucémico del pecho de pavo (lonchas)

La pechuga de pavo (lonchas) tiene un contenido de carbohidratos de 1 g por cada 100 g, y no se considera que tenga una alta carga glucémica en los niveles de azúcar en sangre. Aunque no hay datos disponibles sobre su índice glucémico, se estima que es muy bajo, lo que la convierte en una opción segura para dietas bajas en carbohidratos y para mantener niveles de glicemia estables.