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Pastel de queso

Pastel de queso

Verificación de carbohidratos

Carbohidratos
28g
Carbohidratos
Fibra
0.7g
Fibra
Carbohidratos netos
27.3g
Carbohidratos netos
Carbohidratos por porción
28g
Carbohidratos por porción
Índice glucémico
70
Índice glucémico
Carga glucémica
19.6
Carga glucémica

Leyenda

Bajo impacto
Impacto moderado
Impacto alto

Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.

Verificación de la dieta

Low Carb (Bajo en carbohidratos)
No
Keto
No
Carnívoro
No
Paleo
No
Slow Carb
No
Vegano
No
Vegetariano
Sí
Bajo en FODMAP
No

Verificación de pH

Pastel de queso
Ligeramente ácido

Distribución de nutrientes por 100g

Pastel de queso

  • Agua
    47.0g
  • Fibra
    0.7g
  • Carbohidratos
    28.0g
  • Grasas
    14.0g
  • Proteína
    9.0g

Análisis avanzado de nutrientes

Histamina
Alto
Purina
Bajo
Tyramina
Moderado
FODMAP
Alto
Oxalato
Bajo
Goitrogénico
No presente
Sulfato
Bajo
Nitrato
No presente
Antioxidantes
Moderado

Leyenda

No presente
Bajo
Moderado
Alto
Muy alto

Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.

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El pastel de queso posee un contenido de carbohidratos de 28 g por 100 g, pero es bajo en nutrición esencial, no siendo la mejor opción para una dieta baja en carbohidratos.

  • Carbohidratos totales: 28 g.
  • Fibra: 0,7 g.
  • Contiene calcio: 60 mg.
  • Contiene hierro: 0,7 mg.
  • Contiene magnesio: 10 mg.
  • Contiene potasio: 130 mg.

¿Es el pastel de queso (keto)?

El pastel de queso generalmente no es compatible con la dieta keto. Aunque el contenido de carbohidratos es 28 g por 100 g comparado con otras opciones dulces, sigue siendo demasiado alto para mantener la cetosis.

Carga glucémica e índice glucémico del pastel de queso

El índice glucémico del pastel de queso es 70 (carga glucémica 19,6), lo que puede causar un rápido aumento en los niveles de azúcar en sangre. Este valor debe ser considerado en dietas con control glucémico.

Verificación de minerales

Zinc
0.7
7% CDR

Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 100g.

Verificación de alérgenos

Fructosa
Bajo
Lactosa
Alto
Gluten
Moderado
Soja
Trazas
Mariscos
No presente

Leyenda

No presente
Trazas
Bajo
Moderado
Alto

Información nutricional

NutrienteCantidad (100g)
Calorías275 kcal
ZincMineral0.7

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