Pastel de miel
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 68gCarbohidratos
- Fibra
- 1.3gFibra
- Carbohidratos netos
- 66.7gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 47.6gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 70Índice glucémico
- Carga glucémica
- 33.3Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Pastel de miel
- Agua24.0g
- Fibra1.3g
- Carbohidratos68.0g
- Grasas1.0g
- Proteína4.0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Bajo
- Purina
- No presente
- Tyramina
- Bajo
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- No presente
- Antioxidantes
- No presente
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
Aprende mas
Ver todas las guiasEl pastel de miel es un postre dulce. El contenido de carbohidratos es 68 g por 100 g, lo que lo hace menos adecuado para dietas bajas en carbohidratos debido a su contenido significativo de azúcar.
- Índice glucémico: 70 (Carga glucémica 33,3).
- Contiene carbohidratos totales: 68 g.
- Fibra: 1,3 g.
- Contiene sodio: 110 mg.
- Contiene calcio: 40 mg.
- Contiene potasio: 135 mg.
¿El pastel de miel (cocido) es apto para keto?
No, el pastel de miel no es adecuado para una dieta cetogénica ya que el contenido de carbohidratos es 68 g por 100 g. Una dieta keto tradicional requiere una ingesta muy baja de carbohidratos, y este postre no cumple con esos requisitos. Incluirlo en una dieta keto podría provocar que se salga del estado de cetosis.
Carga glucémica e índice glucémico del pastel de miel
El índice glucémico del pastel de miel es 70 (carga glucémica 33,3), lo que indica que puede aumentar rápidamente los niveles de azúcar en sangre. Este valor puede presentar desafíos significativos para aquellos que controlan su nivel de azúcar en sangre.
Verificación de minerales
- Zinc
- 0.4
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 70g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Moderado
- Lactosa
- Trazas
- Gluten
- Alto
- Soja
- Trazas
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 310 kcal |
| ZincMineral | 0.4 |