Pasta horneada (jamón y crema)
Verificación de carbohidratos
- Carbohidratos
- 24gCarbohidratos
- Fibra
- 0.9gFibra
- Carbohidratos netos
- 23gCarbohidratos netos
- Carbohidratos por porción
- 60gCarbohidratos por porción
- Índice glucémico
- 70Índice glucémico
- Carga glucémica
- 42Carga glucémica
Leyenda
Sistema codificado por colores para el impacto nutricional: Úselo para sus elecciones de alimentos, especialmente para dietas para diabéticos o bajas en carbohidratos.
Verificación de la dieta
- Low Carb (Bajo en carbohidratos)
- No
- Keto
- No
- Carnívoro
- No
- Paleo
- No
- Slow Carb
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Bajo en FODMAP
- No
Verificación de pH
Distribución de nutrientes por 100g
Pasta horneada (jamón y crema)
- Agua48,0g
- Fibra0,9g
- Carbohidratos24,0g
- Grasas15,0g
- Proteína11,0g
Análisis avanzado de nutrientes
- Histamina
- Alto
- Purina
- Bajo
- Tyramina
- Moderado
- FODMAP
- Moderado
- Oxalato
- Bajo
- Goitrogénico
- No presente
- Sulfato
- No presente
- Nitrato
- Bajo
- Antioxidantes
- Bajo
Leyenda
Para el nivel de antioxidantes, la escala está invertida. 1 (verde) es un nivel alto de antioxidantes, y 5 (morado) es un nivel bajo de antioxidantes.
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Compara nutrientes • 10 preguntas rapidas
La Pasta horneada (jamón y crema) es un plato de carbohidratos elevados. El contenido de carbohidratos es 24 g por cada 100 g y el índice glucémico es alto (70), lo que lo hace menos adecuado para dietas bajas en carbohidratos. Sin embargo, proporciona pequeñas cantidades de minerales esenciales como hierro (1,1 mg por cada 100 g) y calcio (40 mg por cada 100 g).
- Carbohidratos totales: 24g
- Fibra: 0.9g
- Índice glucémico: 70 (Carga glucémica 42)
- Contiene hierro: 1,1mg.
- Contiene calcio: 40mg.
¿Es pasta horneada (jamón y crema) apta para keto?
La Pasta horneada (jamón y crema) no es adecuada para la dieta cetogénica. El contenido de carbohidratos es 24 g por cada 100 g y el índice glucémico es 70, lo que lo hace inapropiado para mantener los niveles de carbohidratos bajos necesarios en dietas cetogénicas.
Carga glucémica e índice glucémico de pasta horneada (jamón y crema)
La pasta horneada (jamón y crema) presenta un índice glucémico de 70 (carga glucémica 42), lo que indica una carga glucémica significativa en los niveles de azúcar en la sangre. Este valor destaca su capacidad de elevar las concentraciones de glucosa posprandial, haciéndola menos ideal para quienes manejan sus niveles de azúcar en sangre.
Verificación de minerales
- Zinc
- 1
Los porcentajes de CDR se basan en los valores de referencia de la UE para adultos (19-50 años) por porción de 250g.
Verificación de alérgenos
- Fructosa
- Trazas
- Lactosa
- Bajo
- Gluten
- Alto
- Soja
- No presente
- Mariscos
- No presente
Leyenda
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad (100g) |
|---|---|
| Calorías | 272 kcal |
| ZincMineral | 1 |